Dzień Kobiet na Bis

Przewodnicząca Rady Miasta Rawa Mazowiecka Grażyna Dębska oraz Burmistrz Miasta Rawa Mazowiecka Piotr Irla serdecznie zapraszają wszystkie Panie na "Dzień Kobiet na bis". Impreza odbędzie się  w dniu 15 marca na Hali Sportowej Millenium przy ul. Kazimierza Wielkiego 28 w Rawie Mazowieckiej, w godz. 16:00 -19:00. 

 WSTĘP WOLNY.

Stoiska tematyczne prezentowanych podmiotów będą dostępne w godz. 16.00 - 19.00, dla  najbardziej aktywnych uczestniczek przewidujemy nagrody. Przez całą imprezę będzie dostępna mini kawiarenka dla Pań.

Szczegółowy plan wydarzenia: 

16.00  Wykład motywacyjny pt. Jak radzić sobie z emocjami wygłosi Pani Anna Gos – Bartosiewicz Dyrektor Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Rawie Mazowieckiej.

16.15 Prezentacja Komendy Powiatowej Policji w Rawie Mazowieckiej:
Przemoc w rodzinie- Niebieska Karta, 
Bezpieczeństwo na drodze-odblaski ,
Cyberzagrożenia- oszustwa blik, na wnuczka, policjanta ,
Krajowa Mapa Zagrożeń Bezpieczeństwa ,
Aplikacja Moja Komenda- czy wiemy jak skontaktować się ze swoim dzielnicowym.

16.25  Prezentacja oferty Samodzielnego Publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Rawie Mazowieckiej:
1) Pomiary parametrów; glukoza, ciśnienie krwi
2) Dietetyk – ważne gdzie można skorzystać z oferty indywidualnie, porady, konsultacje, pomiar BMI, określenie wieku metabolicznego 
3) Omówienie tematu – punkt informacyjny dotyczący przemocy, co to jest przemoc i jakie są jej skutki, gdzie szukać pomocy 

16.35   Pierwsza pomoc przedmedyczna: pokaz, ćwiczenia na fantomach – pierwsze wejście  pierwsza pomoc u niemowlaka i u dziecka. 

16.50   I wejście zajęcia aktywności ruchowej dla Pań  w strojach sportowych przy muzyce zestawy ćwiczeń.

17.00  Tort dla Pań.

17.05 Prezentacja Rawsko-Bialskiej Spółdzielni Socjalnej i Zakładu Aktywności Zawodowej: 
Wybrane usługi: 
- zabiegi fizykoterapii - możliwość skorzystania z prądów Tens,
- masaż klasyczny - prezentacja wybranych technik,
- masaż kobido - prezentacja liftingującego automasażu z elementami Kobido,
- możliwość skorzystania z fotela masującego;

ZAZ
-stoisko z przykładowymi wyrobami, 
- warsztaty, na których można ozdobić podkładkę pod kubek (podkładki będą z tematycznym logo, czyli ''Dzień kobiet na bis")

17.15 Prezentacje 
- Rawskie Stowarzyszenie Amazonek  
 Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Koło Powiatowe w Rawie Mazowieckiej  
- Co to jest cukrzyca..jakie są objawy..
- Diabetyk i diabetolog – co jest treścią każdego z tych terminów ?
- Jakie są prawidłowe wartości cukru we krwi u człowieka zdrowego..
- W jakich granicach wyznacza się poziomy cukru we krwi u diabetyków ?
- Kiedy zgłosić się do lekarza.. Jakie są powikłania cukrzycowe i jak się przed nimi bronić?
- Jak zapobiegać powstawaniu i rozwojowi choroby..czyli profilaktyka. 
- W jaki sposób monitoruje się poziomy cukru we krwi .. przyrządy i aparatura..
- Jakimi środkami  leczy się cukrzycę?
- Talerz diabetyka, czyli dieta.
- Ruch sprzymierzeńcem walki z chorobą.

17.25 Nowe Życie w Rawie i Hospicjum  - prezentacje.

17.30 Prezentacje Dzienny Dom Seniora i Centrum Opiekuńczo-Mieszkalne. 

17.35 Prezentacja Powiatowy Urząd Pracy w Rawie Mazowieckiej:
-  wsparcie kobiet w zakresie powrotu lub wejścia na rynek pracy;
-  kształcenie całożyciowe zgodnie z ideą lifelong learning;
- dlaczego warto uczyć się przez całe życie? 
- możliwości kształcenia i podnoszenia kwalifikacji zawodowych za pośrednictwem urzędu pracy oraz innych instytucji wspierających     kobiety w powrocie do aktywności zawodowej;
 - bezpłatne szkolenia w ramach dostępnych platform e-learningowych;
 - możliwości zatrudnieniowe na lokalnym rynku pracy;
- aktualne oferty pracy oraz projekty realizowane przez urząd;
-  pomoc w przygotowaniu profesjonalnych dokumentów aplikacyjnych oraz oferty pracy zagranicznej sieci EURES.

17.45 Prezentacja Łódzkiej Szkoły Mody Kosmetologii Fryzjerstwa Anagra w tym przez czas wydarzenia makijaże i fryzury dla Pań. 

17.55 Porady stylistyczne  Coco Style.

18.00   II wejście pierwsza pomoc przedmedyczna dla dorosłego.

18.25  Prezentacja  Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej: 
- mierzenie tkanki tłuszczowej i innych parametrów za pomocą urządzenia Body Fat Monitor,
- wskaźnik BMI, - ciśnieniomierz, profilaktyka uzależnień;
- alkogogle/narkogogle (specjalnie skonstruowane okulary, które sprawiają, że świat wygląda podobnie jak po spożyciu alkoholu lub narkotyków);
- profilaktyka WZW; profilaktyka czerniaka (konsekwencje nadmiernej ekspozycji na słońce);
- profilaktyka raka szyjki macicy, HPV, szczepienia; profilaktyka dotycząca wszawicy;
- antybiotykoodporność;
- programy profilaktyczne PSSE prowadzone w przedszkolach, szkołach podstawowych i szkołach ponadpodstawowych (Trzymaj Formę, Bieg po zdrowie, Dopalaczom mówimy STOP – wybieramy zdrowie, Skąd się biorą produkty ekologiczne, Czyste powietrze wokół nas, Podstępne WZW, Znamię! Znam je, ARS, czyli jak dbam o miłość, Wybierz życie – pierwszy krok, Krajowy Program Zapobiegania Zakażeniom HIV i Zwalczania AIDS),
- żywienie dziecka, dlaczego uczniowie powinni uczestniczyć aktywnie w zajęciach wychowania fizycznego.

18.35 Fundacja „Obudźmy Nadzieję”  Pan mecenas Paweł Kubiak – porady prawne przez czas wydarzenia.

18.45   Zajęcia aktywności ruchowej dla Pań w strojach sportowych - zakończone ćwiczeniami relaksacyjnymi.

19.00 Zakończenie wydarzenia.